2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1451 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 88.34g | 탄수화물: 158.92g.
아침 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Пельмени Традиционные . 저녁 식사: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти Отварные, Котлеты домашние н. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеин Фисташковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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