2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1336 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: Помидоры Черри, Обычные Блины, Бутерброд с икрой и маслом сливочным, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет со стручковой фасолью. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Ребрышки Говяжьи, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Бондюэль Галеты Овощные. 간식/기타: Финик, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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