2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1190 kcal
|
지방: 78.87g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 117.94g.
아침 식사: Адал Ас Бауырсак, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Банан, Яблоко, Адал Ас Бауырсак, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|