2014년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 29일:
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2564 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 80.90g | 탄수화물: 370.23g.
아침 식사: 丸大食品 てりやきミートボール, たいまつ食品 白がゆ, 永谷園 梅干し茶づけ, 焼きサケ. 점심 식사: セブンイレブン ビーフメンチカツ, グリコ 毎日果実, マックスバリュ カツ丼. 저녁 식사: ウイスキー, ポテトサラダ, 揖保乃糸 そうめん, 菊水 冷やし中華, エンドウ豆, 木綿豆腐, 雪印乳業 コーヒー牛乳, 三幸製菓 ぱりんこ. 더보기
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2528 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 3 시간 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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