2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
794 kcal
|
지방: 37.47g | 단백질: 36.95g | 탄수화물: 76.56g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Aceto Balsamico, Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Salmone in Scatola, Coop Ceci, Insalata Mista. 간식/기타: Clementine, Tisana, Coop Mandorle Sgusciate. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|