2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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463 kcal
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지방: 11.30g | 단백질: 17.03g | 탄수화물: 75.87g.
아침 식사: Café Expresso, Canela. 점심 식사: Batatas Fritas sem Gordura, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Gorgonzola, Palmito, Acelga. 저녁 식사: Hortifruti Manga Palmer. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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