2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1925 kcal
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지방: 78.43g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 213.49g.
아침 식사: Mighties Kiwi, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. 점심 식사: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Fried Peppers and Onions on Roll. 저녁 식사: Butter (Salted), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. 간식/기타: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Great Value Low Fat Vanilla Yogurt, Nature Valley Cranberry Almond Protein Crunchy Granola, Bananas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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