2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1434 kcal
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지방: 37.80g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 218.47g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Broccoli, Onions, Cauliflower, Cashew Nuts, Barilla Protein Plus Angel Hair, Grape Tomatoes, Green Peas, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 저녁 식사: Boiled Potato, King Harvest Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Garbanzo Beans, Celery, Great Value Frozen Chopped Spinach, Green Peas, Onions, Carrots, Better than Bouillon Vegetable Base. 간식/기타: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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