2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1628 kcal
|
지방: 67.85g | 단백질: 127.54g | 탄수화물: 120.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Green Ray Горох Консервированный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Линия Батон К Завтраку, Вкуснотеево Масло Сливочное. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Сметана , Творог 5%. 간식/기타: Миндаль Миндаль, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|