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ich geb mal ein Lebenszeichen nach Corona von mir .
Ich bin noch ziemlich angeschlagen aber ich konnte heute endlich wider was essen .
Leider ist mein Kreislauf komplett runter gefahren und ich muss jetzt lernen in Abständen kleine Mengen essen zu mir zu nehmen .
unsere Quarantäne endet auch bald ,die wurde leider verlängert.
ich kann aber mittlerweile wider 10 min sitzen und 5 min stehen .
Ich hoffe es geht jetzt langsam Berg auf .
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94.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 1.8 kg 감소하기
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