2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1397 kcal
|
지방: 32.23g | 단백질: 134.92g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Тогрус Малина Протёртая с Сахаром, Принцесса Вкуса Фасоль Красная Натуральная, Каша Пшенная на Воде, Горбуша на Пару, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс. 저녁 식사: Зеленый Чай, Савушкин Творог Классический 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Зеленый Чай, Ясь Белоус Сыр Мягкий Белорусский Клинковый 22%, Евроопт Помело, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Евроопт Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|