2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1175 kcal
|
지방: 82.37g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee, Butter, Wholly Avocado Smashed Avocados, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Kroger Eggs (Large). 점심 식사: Havarti Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value Broccoli Florets. 저녁 식사: Keto Krisp Almond Butter Bar. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|