2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
3414 kcal
|
지방: 178.73g | 단백질: 213.89g | 탄수화물: 234.13g.
아침 식사: Метрополис Трубочка Слоеная, Своя Компания Фокачча с Розмарином, Перекресток Пирожок Слоеный с Курицей, Сыром и Картофелем, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Кафе Хинкальная Хачапури с Сыром, Лэнд Салат Овощной, Black Tea, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Harry's Тост, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Prime Star Морковный Кекс, Азбука Вкуса Индейка, Пикник Жюльен с Грибами, Магнит Курица Жареная в Специях, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Русский Хлеб Хала, Добрый Сок Виноградный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|