2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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831 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 37.26g | 탄수화물: 93.10g.
아침 식사: Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. 점심 식사: Bubur Kacang Hijau, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Kaldu Sapi, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Cilok, Bakso Daging Sapi. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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