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这两天太累了
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1254 kcal
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지방: 44.69g | 단백질: 79.70g | 탄수화물: 143.85g.
아침 식사: 腰果, 全麥麵包, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 炒高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 翔泰 鲷鱼片. 저녁 식사: 炒高麗菜, 翔泰 鲷鱼片, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. 간식/기타: 玩铁猩猩 麦麸饼干. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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