2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1446 kcal
|
지방: 72.52g | 단백질: 84.68g | 탄수화물: 107.56g.
점심 식사: Kinder Barritas, Continente Espetadas de Peru. 저녁 식사: Kinder Barritas, Prozis Diet Cottage Pie. 간식/기타: Azeite, Dulano Presunto , Pão Branco. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|