2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2306 kcal
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지방: 42.30g | 단백질: 154.60g | 탄수화물: 320.96g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Prozis Vitargo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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