2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1074 kcal
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지방: 29.74g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 135.07g.
아침 식사: Água de Coco, Melão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Ovo, Da Terrinha Tapioca. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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