2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1391 kcal
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지방: 47.35g | 단백질: 73.08g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Susu (tanpa Lemak), Sonic Mayonnaise, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum, Roti Gandum. 점심 식사: Hometown Buffet Pineapple, Bolani Lentil Curry, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Bob Evans Fried Chicken Breast, Bihun (Dimasak). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Your coming down nicely Fateemarah have a wonderful day.
2022년 01월 28일 작성이: buenitabishop
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Buenita 😍🤗 Ayee finally I loss it girl 😂 after long time..its okay I enjoy the small step.. Have a wonderful day for you there ❤️💕
2022년 01월 28일 작성이: fateemarahmania
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I'm very happy for you, and you have a wonderful day today too.
2022년 01월 28일 작성이: buenitabishop
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