2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1035 kcal
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지방: 52.73g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: 義美 起酥蛋糕, Costco 起司麵包, 福樂 無加糖優格. 점심 식사: 上口美食 招牌香菇肉羹, 全家 彩蔬洋芋雙饗沙拉. 저녁 식사: 煮熟的綠色椰菜, 雞腿, 炒大白菜. 간식/기타: 赫蒂 75%黑巧克力, 盛香珍 葡萄蒟蒻, 琣伯莉 米蘭餅乾. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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