2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1161 kcal
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지방: 76.68g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 67.82g.
아침 식사: Сыр Эдам, Гречка Отварная. 점심 식사: Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Творог 9%, Лечо. 간식/기타: Черника (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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