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langsam.... aber wenigstens tut sich was 🐎
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72.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1546 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 126.42g | 탄수화물: 87.23g.
아침 식사: Nutella Nutella, Golden Toast Dinkel Toast. 점심 식사: Nutella Nutella, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Ener Bio Konjak Nudeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, Zucchini, Lauch, Knoblauch, Currypulver, Chilipulver, Wildschweinbratwurst. 간식/기타: Aldi Peanut Bits (21g), Der Meistermetzger Pfefferbeisser. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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