2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1002 kcal
|
지방: 29.28g | 단백질: 94.09g | 탄수화물: 94.60g.
아침 식사: Красная Смородина, Nutri Care Fish Oil Capsules, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Тыквенная Творожная Запеканка. 점심 식사: Фундук Фундук, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Перепелиное Яйцо, Ашан Кабачок, Тыква. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Паффы Морковь, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко , Желешка Творог-Смородина. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|