2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2561 kcal
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지방: 157.61g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Gmyrek Grobe Braunschweiger Mettwurst, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 점심 식사: Penny Markt Gouda Gerieben , K-Classic Leberkäse Fein. 저녁 식사: Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Hackepeter, REWE Bäcker Brötchen , Wikinger Knacker. 간식/기타: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Aldi Butterspekulatius, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Douceur Schoko-Kugeln, Nutella Nutella. 더보기
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안정된 체중
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