2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2624 kcal
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지방: 93.50g | 단백질: 157.53g | 탄수화물: 305.55g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Tyngre Protein Vassle Vaniljdrömmar , Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. 점심 식사: Göteborgs Ballerina Chokladkex, Naturdiet Chocolate Shake, Nick's Gräddkola med Kermatoffe. 저녁 식사: Sparris, Garant Rostasfilé, Bakad Potatis (Äts utan Skal). 간식/기타: Vindruvor, Merci Choklad. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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