2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1641 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 231.95g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Нескафе Кофе Растворимый. 점심 식사: BeFit Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Добрый Морс Клюква, Нескафе Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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