2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 51.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1244 kcal
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지방: 31.17g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 121.21g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 점심 식사: ВкусВилл Крупа Кукурузная, Куриная Грудка. 저녁 식사: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гречка, Тилапия. 간식/기타: Level Up 100% Whey Protein, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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