2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 60 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1062 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 121.10g | 탄수화물: 58.98g.
아침 식사: Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. 점심 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 저녁 식사: Dönersalat. 간식/기타: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Schwarzwaldmilch Proteinmilch. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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