2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1797 kcal
|
지방: 80.34g | 단백질: 138.77g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, ВкусВилл Десерт Растительный Какао-Фундук , ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Fit Feel Клетчатка Яблочная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Седьмой континент Хурма, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Квашеная Капуста, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Пятерочка Груша Желтая, Мясо Есть Говядина для Бульона, Борщ с Говядиной, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Линкор Пангасиус Филе без Кожи, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кедровые Орехи, Приготовленная Брокколи (Свежая), Болгарский Перец, Мой Брауни из Кабачка 3 (Овсяная Мука) - КБЖУ Посчитаны , Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|