2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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770 kcal
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지방: 44.32g | 단백질: 59.89g | 탄수화물: 31.91g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный. 간식/기타: Авокадо, Магнит Грейпфрут , Пестравка Кефир 2,5%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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