2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1366 kcal
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지방: 42.05g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 190.71g.
아침 식사: Pisang, Pepaya. 점심 식사: House Of Organix Natural Rolled Oats, Mentimun (Kupas), Nanas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bango Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Bawang Putih. 저녁 식사: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Madu, Dada Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Gula Merah, Morin Selai Kacang, Buah Pir, Nanas, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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