Katyvettchen님의 저널, 2014년 05월 28일

2014년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 28일:

1826 kcal

지방: 88.77g | 단백질: 115.83g | 탄수화물: 110.88g. 점심 식사: Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda, Wagner Big Pizza Hawaii. 저녁 식사: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Vossko Hähnchen-Medaillons Hawaii. 간식/기타: K-Classic Maxx Waldfrucht, Chianti. 더보기

1677 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 쇼핑 - 30 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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