2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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912 kcal
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지방: 26.71g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Selita Iogurte Natural Desnatado Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitória Uva, Morangos. 점심 식사: Coxa de Frango, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Pepino (com Casca), Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Tomates. 저녁 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tomates. 간식/기타: Vitória Uva, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Banana Prata. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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