2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1087 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Каждый День Желе, Цех 85 Кофе с Молоком, Мандарины, Чай, АО Тандер Яблоко. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Свекла Вареная, Чай, Мандарины, Лента Яблоко, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Мандарины, АО Тандер Яблоко, Каждый День Желе, Укроп, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная , Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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