2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1793 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 172.67g.
아침 식사: Witor's La Fondente, Mulino Bianco Gran Bauletto al Grano Tenero e Farro, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Aia Cotoletta di Pollo, Pane Bianco. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Salmone Affumicato, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Morato Spuntinelle, Witor's La Fondente, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Yogurt Greco, Nocciole. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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