2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 97 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1740 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 232.60g | 탄수화물: 141.95g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Maçã. 점심 식사: Chuchu Cozido, Tambaqui, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Abacaxi, Chuchu Cozido, Friboi Maminha, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: TNT Isotônico . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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