2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
703 kcal
|
지방: 18.73g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 64.51g.
아침 식사: Европром Икра Чёрная Имитированная, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Лаваш Белковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Zero Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. 점심 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Голубика, Excess Free Безуглеводная Сгущенка . 간식/기타: Престиж Медовик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|