2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1381 kcal
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지방: 49.23g | 단백질: 63.60g | 탄수화물: 162.38g.
아침 식사: Bravo Apelsinjuice, Arla Mellanmjölk 1,5%, Garant Havregryn. 점심 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero, Santa Maria Tortillabröd, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Arla Keso Mini. 저녁 식사: Pepsi Pepsi Max, Korvgryta, Basmatiris (Kokt). 간식/기타: Kaffe. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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