2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1653 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 285.24g.
아침 식사: Grani Amici Torrada, Chá (Infusão), Café com Leite Integral. 점심 식사: Santa Helena Paçoca, Jundiá Sorvete de Limão, Nutella Nutella, Açaí, Salada de Maionese, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 저녁 식사: Pão Branco Torrado, Caldo de Mandioca, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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690 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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