timoken님의 저널, 2022년 01월 27일

2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.8 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:

1955 kcal

지방: 41.48g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 31.46g. 아침 식사: Ei, Avocado. 간식/기타: SPAR Veggie Vegane Pulled Chunks, Weißwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기

3001 kcal

운동: 달리기 - 11km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

6명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

timoken님의 체중기록

전체 내역보기

timoken님의 저널, 2022년 01월 27일

댓글달기

timoken님의 체중기록