2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1151 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 83.96g | 탄수화물: 98.43g.
아침 식사: Blueberries , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Bananas , Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kraft Light Mayonnaise. 저녁 식사: Country Crock Light Butter, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Turkey Breast Meat, Great Value Whole Blueberries, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Jim Beam Bourbon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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