2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1411 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 153.76g.
아침 식사: Café, Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão Integral. 점심 식사: Banana Frita, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada Verde Mista. 간식/기타: Nutri Néctar Suco de Maracujá, Ovo Frito, Frango Desfiado, Subway Tomate, Queijo Branco, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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