2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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2122 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 153.10g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Лук, Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Инделика Голень Индейки, Бульон из Индейки, Помидор Соленый, Сыр Гауда, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Буренка Сливки 20%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Колбаса, Свинина, Чеснок, Яготинская Сметана 21%, Борщ с Фасолью, Галя Балувана Киш с Лососем, Инделика Голень Индейки, Винегрет без Масла, Сельдь Соленая. 간식/기타: Мандарины, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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