2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1415 kcal
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지방: 116.47g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 14.46g.
아침 식사: Ász Kocsonya, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Sertés Tepertő. 저녁 식사: Nádudvari Kenőmájas Gm Kenőmájas, Gold Pack Szeletelt Mandula, Bio Tigers Bio Almaecet Szüretelnek 5%, Paradicsom Paradicsom, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cocoa. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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