2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1390 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 55.55g | 탄수화물: 161.56g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 점심 식사: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. 저녁 식사: Fajita with Chicken and Vegetables. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Hard-Boiled Egg, Jack Daniel's Tennessee Whisky. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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