2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 64.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1347 kcal
|
지방: 41.13g | 단백질: 130.96g | 탄수화물: 109.54g.
아침 식사: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная. 점심 식사: Мистраль Киноа Белое, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Магнит Баклажан, Картофель Отварной, Филе Индейки. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|