2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
1494 kcal
|
지방: 56.13g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 70.82g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Netto Krydder Sild. 점심 식사: Чечевичный Суп, Помидоры Черри, Куриное Филе, Lovilio Mini Mozzarella , Rowan Hill Tortilla Wrap. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Lovilio Mini Mozzarella . 간식/기타: Красное Столовое Вино. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|