2014년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 28일:
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1583 kcal
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지방: 43.72g | 단백질: 153.80g | 탄수화물: 165.97g.
아침 식사: Grapefruit, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot, Kaffee, Milbona Magerquark, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose. 점심 식사: Dulano Bratwurst, Rosenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Gut & Günstig Forellenfilets, Erdbeeren, Aldi Magerquark. 간식/기타: Ramazzotti Ramazzotti, Strauchtomaten, Banane, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade mit 70% Kakao, Ferrero Jogurette, Süßkirschen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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