2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1656 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 139.57g | 탄수화물: 190.30g.
아침 식사: Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Körniger Frischkäse, Grafschafter Pumpernickel, Aldi Kochschinken, Meßmer Schneewunder, Netto Snack-Gurken, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gekochtes Ei. 점심 식사: Putensteaks mit TK Gemüse. 저녁 식사: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Zigeunersauce, Blumenkohlreis. 간식/기타: Capri-Sonne Monster Alarm , Capri-Sonne Monster Alarm . 더보기
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안정된 체중
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