2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1367 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 140.71g | 탄수화물: 112.42g.
아침 식사: Сладкий Рай Лаваш Особый Тонкий Тандырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Желток, Молком Масло Сливочное 80%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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